Yıllardır camilerimizi süsleyen o meşhur mahyayı; "Oruç tut, sıhhat bul" sözünü hatırlamayanımız yoktur. Ancak 2016 yılında bilim dünyası, bu sözün işaret ettiği o muazzam gerçeği tüm dünyaya ilan etti. Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi, aç kalan insan hücrelerinin gerekli enerjiyi elde edebilmek için hücre içi temizliğe giriştiğini kanıtladı ve buna "Otofaji" adını verdi. Bu keşfi ile Nobel Ödülü’nün de sahibi oldu.
Vücudumuza yaklaşık 12-16 saat boyunca dışarıdan besin girmediğinde, hücrelerimiz hayatta kalmak için bir enerji kaynağı aramaya başlar. İşte o an, hücre kendi içindeki eskimiş proteinleri ve diğer kalıntılarını "çöp" olarak belirler. Bu çöpler parçalanarak taze enerjiye dönüştürülür. Bilimin bugün "aralıklı açlık" diyerek dünyaya tanıttığı bu sistem, aslında bizim yüzyıllardır uyguladığımız kadim şifanın, yani "Oruç"un ta kendisidir.
Bunun yanında Dünya Sağlık Örgütü verileri, düzenli oruç kültürü olan coğrafyalarda kanser vakalarının diğer bölgelere göre belirgin şekilde daha az olduğunu gösteriyor. Bunun da otofaji ile ilintili olduğu düşünülüyor. Kanser hücreleri sürekli şekerle beslenmek isteyen "obur" yapılardır; biz vücudumuza gıda sağlamayarak bu saldırgan hücrelerin besin kaynağını kesmiş oluyoruz. Bununla da kalmayarak otofaji sistemi, bozuk kanser hücrelerini daha yolun başındayken imha ederek vücudumuza büyük bir koruma kalkanı kuruyor.
İşin daha da ilginç yanı, bu gerçeklerin yüzyıllar önce önümüze konulmuş olmasıdır. Peygamber Efendimiz’in (sav), "Hastalarınızı yiyip içmeye zorlamayın; çünkü Allah onları yedirir ve içirir" hadis-i şerifi, tam da bu biyolojik gerçeğe işaret ediyor. Vücut hastayken enerjisini sindirime değil, mikroplarla savaşmaya ayırmak ister. Eğer hastayı yemeye zorlamazsanız, vücut enerjisini zararlı hücrelerin otofaji yoluyla imhasında ve yıkılan hücrelerin onarılmasında kullanıyor; böylece iyileşme daha çabuk gerçekleşiyor.
Sonuç olarak; oruç ile Allah (c.c) bizden bizi öldürecek bir açlık değil; hücrelerimize "haydi şimdi temizlik vakti" diyen bir mola istiyor. Peki insanoğlu hem ahiret kazancına hem biyolojik sağlığına bu kadar hizmet eden, onu hücrelerine kadar tazeleyen bu reçeteye neden bu kadar direnç gösteriyor?
Tekrar edelim o zaman: Oruç tut, sıhhat bul!..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder